Ausbildungen/Fortbildungen

Fortbildung – Yoga für Schwangere  – online/vor Ort und als Selbstlernfortbildung jederzeit

Wann: Online oder vor Ort am 12.-13.02.2022 09:30-16 Uhr oder JEDERZEIT als Selbstlernfortbildung mit 6 Stunden Videomaterial und umfangreichem Skript.

Die Schwangerschaft ist mit vielen körperlichen und emotionalen Veränderungen verbunden und die Geburt erfordert viel Kraft und Ausdauer. Mit Yoga können die Schwangeren Kraft aufbauen, entspannen und Verspannungen, die durch die Schwangerschaft entstehen, lösen. Die Schwangeren können Ruhe finden und sich mit ihrem Kind verbinden. Du kannst diese wundervolle Zeit liebevoll mit Yoga begleiten.

Für wen ist diese Ausbildung geeignet: Für (angehende)Yogalehrer/innen, Hebammen, Physiotherapeuten, Sport- und Gesundheitswissenschaftler, Prä- und Postnatale Trainer. Menschen, die bereits mit Schwangeren arbeiten, aber auch Schwangere, die bereits Yogaerfahrung haben.  

Wo: Haus der Entspannung Lebach oder online via Zoom im Februar (beides wählbar) oder mit Videomaterial jederzeit und überall

Kosten:

299,00 Euro als Selbstlernfortbildung mit Skript, Videomaterial und Zertifikat über 15 UE.

Für den Termin im Februar: 349,00 Euro als Frühbucher bis zum 15.11.2021, danach 379,00 Euro (100 Euro Anzahlung sind direkt fällig) incl. Skript und Zertifikat mit 15 UE.

Inhalte:

💗 Yogasequenzen in der Schwangerschaft

💗 Atemübungen in der Schwangerschaft

💗 Physische & körperl. Veränderungen in der Schwangerschaft

💗 Yogisches Energiesystem in der Schwangerschaft

💗 Kontraindikationen

💗 Mantras und Tönen für Schwangere

💗 Entspannungsübungen und Meditationen für Schwangere

💗 Ätherische Öle in der Schwangerschaft

💗 Heilsteine und ihre Wirkung für Schwangere

💗 Affirmationen für Schwangere

💗 Marketing Tipps für Deinen Kurs

💗 Zertifizierungsanforderungen der Zentralen Prüfstelle Prävention

Anmeldung: info@inbalance-lebach.de

Die Teilnehmerzahl ist auf 8 Personen begrenzt.  

Diese Fortbildung wurde von mir in Zusammenarbeit mit Hebammen entwickelt. Sie beinhaltet fundiertes Wissen. Nach der Fortbildung wirst Du Dich sicher fühlen, schwangere Yogaschülerinnen in Deine Kurse zu integrieren und eigene Schwangerschaftsyogakurse anzubieten.

Über mich: Ich, Sabrina Hunecker, bin langjährige Yogalehrerin und Schwangerenyogalehrerin und bei den Krankenkassen zertifiziert. Ich habe Gesundheitsmanagement studiert und habe Fortbildung als prä- und postnatale Trainerin, sowie Fortbildungen im Bereich Beckenboden besucht. Ich freue mich meine Erfahrungen und mein Wissen zu vermitteln und weiterzugeben.


Fortbildung zur Kursleiter/in Progressive Muskelentspannung

Wann: 17.10.2021 12:30-18:30 Uhr

Wo: Haus der Entspannung Lebach oder online via Zoom (frei wählbar)

Für wen ist die Fortbildung geeignet: Du möchtest gerne eigene Kurse leiten? Oder diesen Kurs machen, um selbst die Technik zu erlernen?

Progressive Muskelentspannung (PME) ist eine Entspannungstechnik, bei der einzelne Muskelpartien bewusst angespannt und nach kurzer Zeit wieder gelöst werden. Dadurch wird die Entspannung intensiver wahrgenommen. Die Entspannungstechnik ist einfach zu erlernen und so gut wie überall anwendbar. PME kann Stress vermindern und verhindern, dass dieser auftritt. Der Körper wird durch die Technik bewusster wahrgenommen und so gespürt, in welchen Situationen der Körper Muskeln anspannt und diese können dann bewusst wieder gelöst werden. Stresssituationen werden so einfacher bewältigt.

Inhalte:

🌸Was ist PME?

🌸 Wie und wo kann die Technik angewendet werden?

🌸 Langform, Kurzform

🌸 Stimmfarbe beim Unterrichten

🌸 Was ist Stress?

🌸 Wie entsteht Stress?

🌸 Zertifizierung bei der Zentralen Prüfstelle Prävention

🌸 Vermarktung des Kurses

Kosten: 170 Euro

Anmeldung: info@inbalance-lebach.de

Über mich: Ich heiße Sabrina Hunecker, bin Bachelor in Gesundheitsmanagement und habe viele Fortbildungen im Bereich Entspannung gemacht. Ich unterrichte seit zehn Jahren Kurse für Progressive Muskelentspannung.