Neuigkeiten

Mein neues Programm „Ein Kurs in Selbstfürsorge für Frauen“ ist nun als Download erhältlich. Alle Infos findest du hier


Yoga für Schwangere mit mentaler Geburtsvorbereitung – 115 Euro – werden von der gesetzl. Krankenkasse und manchen privaten mit mind. 75 Euro als Präventionskurs bezuschusst!

27.08.2024 16:30-17:45 Uhr 8 Termine

22.08.2024 09:30-10:45 Uhr 8 Termine

Ich mache Schwangerenyoga in Verbindung mit mentaler Geburtsvorbereitung wie Hypnose, Traumreisen und Yoga Nidra. Melde Dich unter info@inbalance-lebach.de gerne an.


YIN YOGA und YOGA NIDRA ab 02.09.2024 – 4 Termine – Live online und vor Ort

Auch für Anfänger super geeignet!

Yin Yoga 10-11:00 Uhr 55 Euro, Yoga Nidra 11:05-11:45 Uhr 45 Euro, beide Kurse 95 Euro

Yin Yoga ist eine sanfte Yogapraxis. Es geht um Entschleunigen, Loslassen, Fliessen lassen, ganz präsent im Moment sein und Entspannung. Yin Yoga wird meist im Sitzen und Liegen praktiziert und die Übungen werden länger mit Hilfsmitteln gehalten. Wir gehen in die Tiefe, eine Begegnung mit dir selbst und deinen Gefühlen.

Yoga Nidra, der yogische Schlaf, genannt, ist eine Tiefenentspannung, die dir hilft Stress abzubauen, Verspannungen zu lösen und zu regenerieren. Während Yoga Nidra befindet man sich in einem Zustand zwischen Wachen und Schlafen. So kommen wir zu Ruhe und kommen in Kontakt mit unserem Unterbewusstsein, der Intuition. Man sagt eine halbe Stunde Yoga entspricht 4 Stunden Schlaf.


YOGA- freie Plätze

Freie Plätze findest Du HIER


Rituale und Sadhanas

Im September beginnt die nächste Sadhana. Alle Infos dazu findest Du unter https://www.inbalance-lebach.de/yogaworkshops/


Doula – Geburtsbegleitung

Ich begleite Dich gerne während der Schwangerschaft und Geburt und nach der Geburt als Doula. Weitere Infos findest Du hier: https://www.inbalance-lebach.de/doula-geburtsbegleitung/


Engergetische Heilarbeit

Alle Angebote dazu findest Du hier: https://www.inbalance-lebach.de/energiearbeit/


Einzelcoaching online oder vor Ort

Hier geht es nur um Dich. Ich gehe mit Dir ein Stück Deines Weges und unterstütze dich dabei. Egal ob du eine Entscheidung treffen möchtest, Energieblockaden hast, in einer Situation feststeckst, an deinen Glaubensätzen festhältst oder einfach derzeit nicht glücklich bist. Was auch immer dich beschäftigt. Wir schauen es uns gemeinsam an und ich entscheide intuitiv wie ich Dich unterstützen kann. Wir bringen dich wieder in Deine Kraft. Angebote findest Du hier: https://www.inbalance-lebach.de/coaching/


Selbstlernfortbildungen Schwangerenyoga und PME

Ich biete Selbstlernfortbildungen für Schwangerenyoga und Progressive Muskelentspannung an. Du lernst mit dem Videomaterial meiner Fortbildungen in Deiner eigenen Zeit. Weitere Infos dazu findest Du hier: https://www.inbalance-lebach.de/ausbildungen/


Schwangerenyogafortbildung vor Ort und online via Zoom

Infos findest Du hier: https://www.inbalance-lebach.de/ausbildungen/